Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Harzinger Minis mit Edelschimmel , DM Bio Chiasamen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Ammerländer Buttermilch, Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: TiP Mettenden, Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Knorr Rahm Soße, Rapsöl, Krabbe, Spargel. Snacks/Sonstiges: Dennree Ganze Nuss Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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