Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
64,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2022:
1709 kcal Fett: 43,49g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 241,95g.   Frühstück: Banane, Honig, Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Milch (Vollmilch), Äpfel, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Maintal Hagebutten, Grafschafter Goldsaft, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. mehr...
750 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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