Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 241,95g.
Frühstück: Banane, Honig, Butter, Roggenmischbrot. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Milch (Vollmilch), Äpfel, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Maintal Hagebutten, Grafschafter Goldsaft, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. mehr...
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750 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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