Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 104,05g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 6,22g.
Mittagessen: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Para Noten, Ei, AH Advocado, Jumbo Bewust Light, Adam's Brot Sonnewald. Abendessen: Remia Natural Dressing 0%, Kikkoman Sojasaus, Milbona Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Plus Milde Olijfolie , De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Champignons, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla, Ei, Lidl Pangasiusfilet Kerrie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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