Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2014
|
98,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 24,20g | Eiw: 87,68g | Kohlh: 247,90g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: XL-1 energi appelsin 60g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Smoothie Trick appelsin, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Smoothie Trick appelsin. mehr...
|
|
6001 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|