|
86/68/88,5
87,5/51,5
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 136,96g | Kohlh: 332,93g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, Мёд. Mittagessen: Доширак Соевый Соус, Мидори Ширатаки, Heinz Кукуруза Сахарная, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Знатный Продукт Йогурт Белый, Свекла Вареная, Good Food Семечки Подсолнечника, Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|