Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 226,37g.
Frühstück: Trockene oder Harte Salami, Schwartau Frutivia, Roggenbrot, ESN Designer Whey Peach, Espresso, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Orthomol Immun. Mittagessen: Pommes Frites, Hotdog mit Chili. Abendessen: Lift Apfelschorle, Schweinebraten, Lambertz Nussecken, Metzger Grillwurst. Snacks/Sonstiges: Allos Fruchtschnitte Blaubeere, Pfirsiche, Pfirsiche, Schöller Kaktus Eis, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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