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Ein herzliches Hallo zur Wochemitte 😊
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94,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 11,87g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 14,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Rührei (Ganz, Gekocht). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Hähnchenleber, Hähnchenbrust Fleisch, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Iglo 8 Kräuter, Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Zörbiger Bitterorange Marmelade. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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