Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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125 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 125 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 195,61g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 47,35g.
Frühstück: Milkten Tereyağı, Avokado, Doğal Peynir, Pırasa, Sucuk, Yumurta. Mittagessen: Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Pancar, Tarabya Tam Yağlı Kaşar Peyniri, İçim Krema %18 Yağlı, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Çilek, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaymak. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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