Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, American Style American Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Schmitz Gekochter Schinken, Bratkartoffeln. Abendessen: American Style American Sandwich, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Sonstiges: Kaufland Milchbrötchen, Vogtlandweide Kräuterquark. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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