Quiz Fuchs's Notizen, 06 Apr 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
76,7 kg Bisher verloren: 30,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2022:
1798 kcal Fett: 98,02g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 169,07g.   Frühstück: Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Back-Camembert. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
3129 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Treppensteigen - 1 Stunde und 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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