Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 111,70g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 294,62g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Tomaten. Mittagessen: Ei, Spiegelei, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Meine Metzgerei Bierschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Käse, Bananen, Weizenbrötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Scholetta Schoko Eier, Rührkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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4051 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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