Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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85 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. Abendessen: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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