Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 197,89g | Kohlh: 48,17g.
Frühstück: Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Mittagessen: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Nu3 Vegan Protein 3K. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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