Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: 牛奶, 糯玉米. Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 牛腱, 清炒蝦仁, 白飯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Sonstiges: ZESS 巧克力餅乾. mehr...
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1458 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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20190625's Gewichtsverlauf
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