Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Elementaree Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Баттер чикен с булгуром и овощами. Abendessen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Булгур (Вареный), Баттер чикен с булгуром и овощами. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goanna357's Gewichtsverlauf
|