Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 170,99g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Cinni Crunchy, Alnatura Hafermilch, Elstar, Güldenhof Putenkochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Putenfleisch, More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, Kokosmilch, Mais, Champignons. Abendessen: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, TiP Schmelzkäse Light , Alpro Cooking Light, Mais, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marie-polo's Gewichtsverlauf
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