Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
109,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 77,75g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Интелл Финики, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой . Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Щедрые Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Миндаль Овощи Тушёные с Грибами, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|