Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Kaffee, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Arla Esrom, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, REWE Avocado. Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Hähnchenbrustfilet, Grüne Bohnen. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kidneybohnen (Dose), BioBio Rote Beete Gekocht, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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