Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 31,26g.
Frühstück: Яйцо, Opeino Халлуми. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Брюссельская Капуста. Abendessen: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Апероль Шприц, Kesidis Dairy Халлуми , Шампиньоны, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Alesto Микс Орехи. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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