Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Apfel, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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