Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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112,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 329,33g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Mortadella, Mischkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burger King Big King XXL. Snacks/Sonstiges: Espresso, Eisbecher, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, McDonald's Coca-Cola (Groß), Bananen, Storck Knoppers Mini. mehr...
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3831 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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