Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3487 kcal
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Fett: 108,29g | Eiw: 149,93g | Kohlh: 465,67g.
Frühstück: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Boiled Egg, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Better'n Eggs Better'n Eggs. Zweites Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Kozy Shack Tapioca Pudding, Red Baron 4 Meat Pizza, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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