Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Mühlenhof Hähnchen Minutenschnitzel, Elbtal Veggie Pan Gourmet, Landhof Berner Würstchen. Abendessen: McDonald's Mayonnaise, Parmesan (Gerieben), Saupiquet Thunfisch ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Eistee Pfirsich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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