Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Banane, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, TiP Schmelzkäse Light , Güldenhof Putenkochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Bio Roggenvollkornbrot, Fantakuchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Wasser, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marie-polo's Gewichtsverlauf
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