|
🤦♀️ считаю ккал и начала заниматься по 30 мин. много гуляю пешком и хорошая бытовая активност, а вес ростет.
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Пятерочка Чиабатта, Violife Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сало, Пятерочка Чиабатта , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Apr 22 vom Mitglied: _Армине_
|
Так Вы же сами писали 3.04, что не считаете ккал 🤷🏼♀️
04 Apr 22 vom Mitglied: Таня_Пи 👩🏼
|
PTanyaI, я не считала потому что кушала вчера один раз
04 Apr 22 vom Mitglied: juliabezzybova
|
Арминепог, кстати должны пойти на днях
04 Apr 22 vom Mitglied: juliabezzybova
|
Может просто отеки перед кд
04 Apr 22 vom Mitglied: _Армине_
|
Так и один раз может влиять на привес. Там может быть много ккал на вечер или другие причины. Просто за два дня подряд Вы сами себе противоречите))) это и бросилось в глаза
04 Apr 22 vom Mitglied: Таня_Пи 👩🏼
|
PTanyaI, где я противоречу? Я вчера не считала ккал, потому что небыло весов с собой. У меня там написано что, не считаю и много работаю. То что на фото это обед на 2их, я весь этот таз не осилю сама ни как.
04 Apr 22 vom Mitglied: juliabezzybova
|
Противоречите, когда сегодня пишите, что считаете ккал))
04 Apr 22 vom Mitglied: Таня_Пи 👩🏼
|
PTanyaI, я их считаю каждый день за исключением вчера. Вчера было приблизительно и точно я вчера не перевела за дель норму, а наоборот воздержалась от ужина.
04 Apr 22 vom Mitglied: juliabezzybova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliabezzybova's Gewichtsverlauf
|