|
83,8
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Honig. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Hallo Pizza Gemischter Salat, Maredo Rib-Eye-Steak. Abendessen: Peperoni, Rote Zwiebeln, TiP Lachsschinken Classic, miree Französische Kräuter, Tomaten, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|