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💪🏽
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 85,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 118,78g.
VorFrühstück: Kaffee mit Milch. Frühstück: Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Schafskäse, Zucchini. Mittagessen: Banane, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi Hänchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen und die Pose 👍 kannste wirklich machen. Kochst immer frisch, vielfältige und gesunde Gerichte 👨🍳. Man sagt nicht umsonst… ,, Iss dich gesund bzw. in ein schlankeres Leben . 🙋♀️
04 Apr 22 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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Danke Kerstin 🤗 für deine aufbauende Worte 😊
Ich koche um mein Leben gern 🙋🏽♂️
04 Apr 22 vom Mitglied: Lebe_Liebe_Lache
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04 Apr 22 vom Mitglied: OP-Schwester mit Herz
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04 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
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Lebe_Liebe_Lache's Gewichtsverlauf
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