Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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194,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 119,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 103,56g | Eiw: 180,32g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Клементины, Яблоки Гала, Котлета Домашняя, Сметана , Кабачки Жареные, Мираторг Карбонад Свиной. Mittagessen: Киви, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. mehr...
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5926 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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