Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 109,50g.
Mittagessen: Quarki Quark 8%, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Abendessen: Dulano Landschinken, Mühlenhof Pfeffer-Salami, Harry Anno 1688 Rustikal . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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