Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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87 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Aldi Salami, Gurke (mit Schale), Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, REWE Beste Wahl Chia Brötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Macarons, Olivenöl, Kartoffeln. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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