|
dachte es wird schlimm nach dem Tag und nem Hugo 🤪
|
104,4 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 212,04g.
Mittagessen: Dulano Leichte Salami, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Böklunder Saft-Kochschinken, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Knorr Rahmsoße, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bellasan Pflanzencreme, Chef Select Bayerischer Knödelteig, Champignons, Develey Garten Kräuter Dressing, Florette Feldsalat , Eisbergsalat, Balsamico, Tomaten, Gurke (Geschält), Mais, Freshona Kidneybohnen. Snacks/Sonstiges: Zentis Nusspli , Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel , Ehrmann Protein Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Milbona Skyr Pur, Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nina1085's Gewichtsverlauf
|