Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 173,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Dulano Kochschinken. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Bauerngut Kasselerbraten, Sauerkraut, Kartoffelbrei, Knorr Rahm Soße. Snacks/Sonstiges: Lidl Krakauer, Spaten Münchner Hell, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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