Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 257,06g.
Frühstück: Grafschafter Bio Knäckebrot Snack Rosmarin & Meersalz, Äpfel, Corny Free Schoko. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Frosta Backofen Fisch Knusprig Kross, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Paula Minis Schoko, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Joghurt Dressing Light, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Himbeeren, Äpfel, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Erdbeer, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Corny Free Schoko, Haribo Frösche, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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