Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Sødergården Gesalzen, Wiltmann Rein Rind Salami, Gekochtes Ei, Nespresso Latte Macchiato, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Mittagessen: Harvin Ananas Scheiben, Nespresso Latte Macchiato. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Nespresso Latte Macchiato, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Wiltmann Rein Rind Salami, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Rispentomaten, Goldähren Eiweißbrot (63g), Milbona Sødergården Gesalzen, Gekochtes Ei, Bresso Bresso mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Sondey Neo. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Body and Mind - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mictovine's Gewichtsverlauf
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