Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 183,73g.
Frühstück: Corny Free Schoko. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Body Attack Protein Tortilla Wrap, Quinoa Gekocht, Alpro Alpro Cooking, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , REWE Kidney-Bohnen, Edeka Tatar, Ja! Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Zucker. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Putenschnitzel , Gurke (Geschält), Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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