Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 219,99g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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