Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 163,49g.
Frühstück: Rama Rama, Kiwi, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Ponnath Schinkenbraten, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Home Baking Haferbrötchen. Abendessen: Baguette, Camembert, Bruschetta, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Erdbeeren, Weintrauben, Aldi Gauda, Weinschorle. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 27 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MarMarMaren's Gewichtsverlauf
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