Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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154,5 kg
Bisher verloren: 61,0 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3098 kcal
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Fett: 163,66g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 295,26g.
Frühstück: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Mittagessen: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. Abendessen: Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: See's Candies Dark Chocolate Blueberries. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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renzy79's Gewichtsverlauf
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