Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
|
145,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 120,81g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Kokosmehl, Vanillezucker, Quark Magerstufe, Sanella, Rapsöl, Weizenvollkornmehl, Ei, Sweet Chili Sauce, Lidl Seele, Weißkrautsalat, Chicken Nuggets. Abendessen: Freshona Cornichons, Ketchup, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst, Salakis Schafskäse Light 9%, K-Classic Tzatziki Quark, Italiamo Gegrillte Auberginen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|