Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 82,26g.
Mittagessen: Clarky's Tortilla Chips Nacho Cheese, Subway Chipotle Southwest Soße, Dummy, Subway Chicken Fajita Salat. Abendessen: Dummy, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Bifi Carazza, Jever Bier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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