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Schade… Das Gefühl das ich abgenommen habe, habe ich trotzdem. Stehe 2 Tage vor der Periode, habe dementsprechend aber kaum Heißhunger, nur etwas vermehrter Hunger… bin trotzdem recht zufrieden 😀
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4468 kcal
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Fett: 163,54g | Eiw: 184,39g | Kohlh: 543,36g.
Frühstück: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Müller Müllermilch Weiße Schoko-Geschmack, Metzgerfrisch Salami Im Kräutermantel, Metzger Thüringer Mett, Das Vollkornbrötchen, Cherry Roma Tomaten, Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bolognesesoße, REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht. Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Ja! Schinkenwurst, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Harry Vital-Brot, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Dr. C. Soldan Leichte Bären, REWE Bio Rohrohrzucker, Teekanne Hol Dir Kraft, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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