Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 63,49g.
Frühstück: Mandeln, Möhren, Edeka Eiweißbrot, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Lima Tahin Nature, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Lima Tahin Nature, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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