Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 156,25g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie , Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schinken, Spiegelei ohne Fett, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Mittagessen: Twix White Minis, Dönersalat, IronMaxx Protein Bar Kokos. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Haferkleie , REWE Birne Abate Fetel, Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Kania Röstzwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Konjaknudeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: BioBio Rote Beete Gekocht. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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