Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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146,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 112,55g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 137,61g.
Mittagessen: REWE Rotkrautsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Homann Remoulade, Nordsee Backfisch. Abendessen: Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Kochsahne, Delikatess Kochschinken, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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