Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 127,55g | Kohlh: 49,51g.
Frühstück: Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Hass Avocado, Vita D'or Avocado-Öl, SchapfenMühle Haferkleie, Ei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Primal State Collagen. Mittagessen: Vemondo Falafel, Globus Paprika Mix, Azura Miniromatomaten, Nixe Thunfisch Filets. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Bio Chiasamen . Snacks/Sonstiges: Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, All Stars Clean Bar Cookies & Cream, All Stars Clean Bar Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aylin1027's Gewichtsverlauf
|