Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 116,72g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 318,96g.
Frühstück: hanuta Hanuta Minis, Senseo Extra Mild, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Banane. Mittagessen: Birnen, Äpfel, Lidl Weichkäse, Grafschafter Mehrkornschnitten, Toffifee Toffifee. Abendessen: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Nutella Nutella, Coca-Cola Mezzo Mix (Dose), Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Milbona Creme Fraiche 30%, Birnen, Orangen. Snacks/Sonstiges: Feiny Biscuits Spritzgebäck Kirsch. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|