Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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43,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 87,87g.
Frühstück: 初鹿 鮮奶, 玉米. Mittagessen: 法國沙律醬（低熱量）, 沙拉, 大西洋及太平洋的大比目魚（乾烤熟）. Abendessen: 巨峰葡萄, 煮熟的綠色椰菜, 花椰菜, 牛腱. Snacks/Sonstiges: 優雅食 星太郎點心麵-大雞汁. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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