Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 225,00g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 戰神 抹茶奶綠乳清, 協發行 黃金海帶絲, 柑橘, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 威德清涼果凍（纖維）, 乖乖 孔雀香酥脆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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