Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Banane, Lidl Feldsalat-Mix, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Knorr Cocktail Sauce, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Holstensegen Rapsöl, Ei, Freshona Rahmspinat, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Active O2 Pfirsich Weißer Tee, Gut & Günstig Latte Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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esther.rastetter's Gewichtsverlauf
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