Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: TiP Reine Buttermilch, Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Nescafe Classic. Abendessen: DM Sportness Eiweiß 32%, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Freshona Rahmgemüse Königsgemüse, OceanSea Lachs-Spitzen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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